Vi vet att våra hundkamrater kan hantera trauma och pågående emotionell oro. Medan mänskliga erfarenheter skiljer sig åt är resultatet ofta detsamma: mardrömmar, tendensen till självskada, isolering, sömnsvårigheter, depression, ilska, skam, skuld och ångest.
Medan alla hundar erbjuder en känslomässig koppling till människor, kan inte alla ge emotionellt stöd. Kolla in fördelarna med känslomässiga stödhundar och upptäck den rätta för dina mentala behov.
Vad är känslomässiga stödhundar?
Här är din vänliga hundkamrat om du behöver känslomässigt stöd. Vizslas är söta, glada, kärleksfulla och skulle göra vad som helst för att spendera tid med sina människor utomhus och krulla sig bredvid dem på kvällen. De är väldigt atletiska och älskar att hålla sig aktiva, så se till att du har en jätte- och cykelkompis som hjälper dig att hålla dig fit emotionellt och fysiskt. Plus, vizslas har kattliknande grooming-förmågor, vilket innebär att de inte luktar som andra hundar, och du har lätt att rengöra dem. Labs är det mest lojala emotionella stödet, terapin och servicehundarna du någonsin kan få. Den glada, ljusa och naturligt skonsamma Labrador Retriever är positivt smittsam och serverar stora, slarviga kyssar i överflöd, oavsett humör. Dessa valpar har en stark önskan att behaga och kan felfritt anpassa sig till ditt humör för att dela dina bästa och lägsta stunder. Du behöver inte oroa dig för ett avvikande lab, för ingen annan valp vill hellre krulla sig vid din sida hela tiden som ett lab. Yorkies har hjälpt människor känslomässigt och mentalt i åldrar, inklusive att öka soldaternas moral när de slåss i diken under WW1. Dessa valpar kan vara små, men de kompenserar det i tillgivenhet. Oroa dig inte om du bor i ett litet hem; en Yorkshire Terrier kan trivas i små bostadsutrymmen, och du kan enkelt bära dem med dig - en bonus för känslomässigt funktionshindrade. En Yorkie skulle inte älska mer än att sitta på ägarens varv, något du kan använda. Bakom det vresiga ansiktet ligger en glad känslomässig stödmops som ger de bästa kramar. Mopsar har de roligaste temperamenten med de mest positiva tankarna. Deras intuitioner flätas samman med deras medfödda önskan att få människor att må bättre. Dessa hundar är lysande, vänliga och kan flitigt anpassa sig till dina känslor och röra din plats för positivitet och lycka. Mops är dock inte det bästa alternativet om du ofta reser eftersom de flesta flygbolag inte tillåter dem att flyga på grund av deras korta näsor som orsakar andningssvårigheter. Cavalier King Charles 'Spaniel - hunden som är så bra på lojalt sällskap att den fick sitt namn efter sin ägare! Dessa hundar är de ultimata livskamraterna och erbjuder super känslomässigt stöd eftersom de har tämts i åldrar. Om du behöver djup kärlek och tillgivenhet kommer "Hjälparen Spaniel" inte att ha något att dela med sig av. Dessa kramfel är otroligt effektiva för att bekämpa sina ägares depression tack vare deras passion för snuggles. De kramar och älskar så mycket att ägarna hänvisar till dem som "Kärlekssvampar." En titt på den här "apa-vända" valpen, och du skulle inte motstå ett leende. Griffon-hunden i Bryssel är vaken, nyfiken, glad, tillgiven och exceptionellt känslig för mänskliga känslor. Den här hunden är nöjd, men "personligt utrymme" verkar inte gälla i sin värld. Det kommer att sitta i knät närhelst det känns som det borde. Dessa älskvärda och krama jättar har regerat länge som de mest älskade hundarna och den bästa emotionella stödhundrasen. Golden retrievers har tålmodiga attityder och har en dold vänlighet som gör dem lämpliga för barn, vuxna och personer med hälsoproblem. De är berömda väluppfostrade med smittsamma attityder som gör dem bra för att bekämpa psykiska symtom hos sina vårdnadshavare. Människors attribut och allt om Corgis pekar på en sak - hur bra dessa hundar är för emotionellt stöd. Du kan verkligen inte gå fel med den här lätta, intelligenta och kärleksfulla hunden vars kärleksfulla ansikte och lojalitet räcker för att stämma rätt. En Corgis vänlighet sträcker sig från människor till andra hundar och inte hundar, och det kan vara en sådan kärleksfel! Dessa hundar är ganska aktiva, så de kan vara ett livräddande val för ägare som också vill ha fysisk kondition för att komplettera emotionellt stöd. Du hjälper till att kanalisera din Corgis energi, vet du! Det är passande att rekrytera den irländska varghunden bland emotionella stödhundar eftersom dessa hundar är naturliga skydd, och alla vet det. Irländska varghundar är utomordentligt tålmodiga och så känsliga att de kan ta hand om sin människas humör och få allt att vända. Dessa hundar är kända som de ”milda jättarna” i hundvärlden, och de är enorma med lika stort hjärta, har mycket kärlek att dela och tillräckligt med utrymme för den längsta kram som alla känslomässigt funktionshindrade kan använda. Men på grund av komplikationer som åtföljer deras enorma storlek har irländska varghundar en kort livslängd - bara 6 till 7 år - för tidigt och extremt svårt för patienter som räknar intensivt med deras emotionella hjälp. Chihuahua är en mikrostor hund med massor av personligheter som jet-set för att hjälpa alla som kämpar med psykiska problem. Chi har grus och karaktär och är den typ av hundar som kommer att spendera all sin tid på att önska att du var där. Chihuahuas är små men tuffa husdjur, väluppfostrade, gosiga och anledningen till att du vill åka hem tidigt från jobbet. Oroa dig inte om du måste resa bort i flera dagar. Du kan ta den i din fina väska när du reser och låta den behandla din ångest också. Chi är fantastiska stressavlastare, och de är resstorlekar! Känslomässiga stödhundar kan komma igenom för individer som har svårt att sova och flashbacks som de som kämpar för problem som PTSD eller komplex PTSD. Att dela en säng och gosa en emotionell stödhund kan hjälpa till att ge en känsla av trygghet och säkerhet på natten och förbättra sömnkvaliteten i gengäld. Dessa hundar kan knuffa, gnälla och försöka krama närmare när du upplever flashbacks och mardrömmar. De omdirigerar och lugnar dig efter att ha upplevt den oönskade känslomässiga upphetsningen från din upplevelse. En emotionell stödhund kan också hjälpa dig att känna igen och reglera dina känslor när du känner dig uppslukad, överväldigad eller arg. Till exempel kan hunden gnälla eller piska fram och tillbaka när den känner din ilska eller rösten ökar. Detta hjälper dig att lugna dig genom självavslappnande tekniker eller jordningsstrategier. Du måste arbeta med en erkänd mentalvårdspersonal för att få de terapeutiska fördelarna med en emotionell stödpupp. Den professionella kommer att skriva ett rekommendationsbrev för att kvalificera ditt husdjur enligt Fair Housing Act och Air Carriers Access Act (ACAA). Efter kvalificeringen får du ett certifikat som meddelar hyresvärdar och flygbolag att du behöver djuret. När du kämpar känslomässigt och människor avstår från att interagera med dig, vilket gör att du känner dig ensam och ovälkommen, hitta en emotionell stödhund som hjälper dig. Det känns bra att ha en valp som behandlar dig med tålamod, visar dig med slarviga kyssar för att göra dig lättare och lyssnar utan att bedöma. Men ändå söka hjälp från terapeuter och psykologer för att hjälpa till där din hund inte kan. Kolla in några av våra favoritinlägg:
Livslängd:
10-15 år
Temperament:
Söt, energisk, kärleksfull, atletisk, glad, aktiv
Färg:
Ljusgul, gyllene rost, gyllene, brun, mörk mahognyröd
Höjd:
21-24 tum
Vikt:
45-65 pund
2. Labrador Retriever
Livslängd:
10-12 år
Temperament:
Energisk, passionerad, lojal, kärleksfull, mild, glad, människor-trevlig, livlig
Färg:
Svart, choklad, gul
Höjd:
22-25 tum
Vikt:
55-80 pund
3. Yorkshire Terrier
Livslängd:
13-16 år
Temperament:
Intelligent, alert, säker, djärv, nyfiken, tillgiven, modig
Färg:
Svart, flik, blå, guld, silver
Höjd:
8-9 tum
Vikt:
4-7 pund
4. Mops
Livslängd:
12-15 år
Temperament:
Lekfull, intelligent, lojal, tillgiven, charmig, busig, mild
Färg:
Fawn, svart, aprikos
Höjd:
10-14 tum
Vikt:
13-20 pund
5. Cavalier King Charles 'Spaniel
Livslängd:
9-15 år
Temperament:
Vänlig, lekfull, tillgiven, kärleksfull, tålmodig, orädd, ivrig att behaga
Färg:
Rubin, trefärgad, svart & solbränd, Blenheim
Höjd:
12-14 tum
Vikt:
10-18 pund
6. Bryssel Griffon
Livslängd:
10-15 år
Temperament:
Glad, högljudd, självsäker, envis, busig, lekfull, djärv, alert, tillgiven
Färg:
Svart, brun, svart & solbränd, blå, röd, beige
Höjd:
7-8 tum
Vikt:
7-12 pund
7. Golden Retriever
Livslängd:
10-12 år
Temperament:
Intelligent, väluppfostrad, pålitlig, pålitlig, djärv, snäll
Färg:
Ljusguld, grädde, gyllene, mörkguld
Höjd:
21-24 tum
Vikt:
55-65 pund
8. Corgi
Livslängd:
12-15 år
Temperament:
Aktiv, djärv, skyddande, intelligent, seg, kärleksfull, rolig, glad, lekfull
Färg:
Röd, fawn, trefärgad, svart, sabel
Höjd:
10-12 tum
Vikt:
Upp till 30 pund
9. Irländsk varghund
Livslängd:
6-7 år
Temperament:
Tålmodig, kärleksfull, mild, värdig, lojal, generös, känslig, lättsam
Färg:
Vit, svart, brindle, röd, grå, fawn
Höjd:
30 tum och högre
Vikt:
105-120 pund
10. Chihuahua
Livslängd:
12-20 år
Temperament:
Feisty, utåtriktad, alert, modig, snabb, självsäker, komisk, lojal
Färg:
Vit, choklad, svart, grädde, fawn, guld
Höjd:
5-9 tum
Vikt:
4-6 pund
Fördelar med Emotional Support Dogs
Sovsupport
Emotion Regulation
Ha ett certifikat för behandling av husdjur
Sammanfattning
13 bästa hundraser för första gången ägare (med bilder)
Äntligen redo att anta en ny valp, men trött på vilken ras? Denna lista är för dig! Läs varför dessa 13 raser är perfekta för första gången ägare
12 bästa kattraser för känslomässigt stöd (med bilder)
Katter erbjuder mer än en underhållningskälla - de ger en känsla av kamratskap och stöd när vi behöver dem mest. Lär dig mer om de raser som tar extra försiktighet när det gäller våra känslor
Miniatyrhästar som känslomässiga stöddjur: Allt du behöver veta
Emotionella stöddjur (ESA) har haft ökad ökändhet de senaste åren, med många människor som använder djur som hundar och katter för något som kallas djurassisterad terapi. Känslomässiga stödjande djur kan legitimt hjälpa människor som lider av psykiska problem, eftersom de utgör ett naturligt alternativ till hårda droger som kan vara beroendeframkallande och skadliga för ens ... Läs mer
